Hidroginástica é na
Hidroginástica é na Academia Pratique
- Exercícios Divertidos
- Maior Rendimento
- Mais Práticidade
Conheça as Vantagens da Hidroginástica
A Academia Pratique Fitness tem diferenciais que só a maior de Minas Gerais tem!
Verificou-se através de estudos que os exercícios de água, como a hidroginástica, são mais divertidos de fazer do que outras opções.
Há também o fato de que as pessoas tendem a praticar os exercícios de água por mais tempo do que exercícios na terra, pois há menos, fadiga, menores chances de dor articular ou muscular na água.
Existem exercícios baseados em terra e também exercícios aquáticos. No entanto, as pessoas que optam pelos exercícios de água agregam seus benefícios específicos para a saúde, enquanto desfrutam de seus treinos com diversão.
Equipamentos Modernos
Última geração
Melhor Preço
Certo para o seu bolso
Professores Capacitados
Somente os melhores
Ambiente Limpo
Higienização regular
Na Academia Pratique você tem Hidroginástica e muito mais
OUTRAS MODALIDADES
Diga adeus as limitações! Na água tudo é mais fácil!
O melhor benefício da hidroginástica vem com o fato de que sua prática está aberta para pessoas de todas as faixas etárias, sendo especialmente benéfica para pessoas idosas ou para pessoas que enfrentam problemas para se exercitar em terra.
Exercícios de água têm muitos dos seus benefícios para várias condições de saúde, incluindo melhora em casos de: Artrite; Obesidade; Linfedemas; Saúde mental.
As suas aulas de Hidroginástica estão a um clique de distância
Na Academia Pratique você pode curtir todas as vantagens do Hidroginástica e de outras modalidades.
Os exercícios de água são encorajados por muitos por sua falta de impacto e chances reduzidas de dor muscular ou articular durante sua prática. Isso acontece uma vez que a água reduz o risco de dor devido ao exercício.
- Exercícios de água como a hidroginástica atuam muito na redução do estresse mental e na ativação do modo relaxante de seu organismo.
- Um dos maiores fatos da prática da hidroginástica é a capacidade da água de proporcionar resistência 12 vezes maior do que o ar, portanto, fortalece com mais efetividade os conjuntos musculares.
Perca peso com eficiência de baixo da água!
Facilidade e Praticidade são nossos sobrenome! Faça já sua matricula online !
Você pode queimar aproximadamente 300 calorias durante a hidroginástica. Recomenda-se a prática de 30 minutos de exercícios de água durante 3 ou 4 vezes por semana para ajudar na redução de peso.
Os exercícios de água são excelentes para melhorar também sua saúde cardíaca. Portanto a hidroginástica tem um efeito incrível no funcionamento cardiovascular, especialmente quando combinado com um programa de treino aeróbico.
NÃO PERCA TEMPO,
SEJA PRATIQUE
A Academia Pratique Fitness é a maior rede de academias de Minas Gerais e tem uma bem pertinho de você. Não perca mais tempo e aproveite Hidroginástica conosco e muito mais.
Diversas Modalidades
Saia da mesmice e aproveite a Pratique ao máximo
Unidades com Piscina
Contamos com opções para quem quer exercícios aquáticos
VENHA PARA A MELHOR