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Ginástica

A GINÁSTICA é uma das modalidades do plano SLIM ou plano PREMIUM que inclui também as seguintes MODALIDADES:

ZUMBA

A modalidade une ginástica aeróbia e dança ao som de músicas latinas, combinando ritmos como salsa, merengue e reggaeton. A diversão é garantida e o gasto calórico pode chegar até 1.000 calorias por hora.

SPINNING

O spinning é conhecido por muitos como “detonador de calorias”. Isso porque é um exercício que de fato consegue queimar um nível muito alto por aula.
Então, para quem busca emagrecimento eficiente e rápido, mas de forma saudável, a melhor escolha é praticar o SPINNING ao mesmo tempo em segue uma dieta saudável e equilibrada.

MUAY THAI

Arte marcial completa. Além da defesa pessoal, trabalha todo o conjunto de habilidades motoras e o condicionamento físico. Sendo uma grande aliada na perda de peso.

SHAPEFIT

Modalidade baseada no treinamento funcional que desenvolve várias habilidades físicas. Além, é claro, de dar aquele ``tapa`` no SHAPE, auxiliando na perda de peso e definição muscular.

GINÁSTICA

Aula com grande variedades de exercícios, priorizando a resistência muscular localizada. Você irá levantar peso, fortalecer o glúteo, as pernas e o abdome em uma aula dinâmica e interativa.

RITMOS

Sabe aquela aula em que o tempo parece acelerar? Assim são as aulas de ritmos! Grandes sucessos musicais do passado e do presente se encontram em uma aula descontraída e ritmizada.



A melhor academia de Belo Horizonte, Contagem e Santa Luzia.

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Ótimo jeito para perder peso

Seja para perder peso, tonificar o corpo ou conseguir mais flexibilidade, melhorando o alongamento, a ginástica é uma prática que pode ser adotada por qualquer pessoa, de qualquer idade


Adaptar exercícios para não prejudicar sua saúde

O importante é adaptar os exercícios para a sua condição, de modo que não prejudique a sua saúde, e colabore para que você viva mais e melhor.


População mundial sofre de obesidade

Estudos apontam que metade da população mundial sofre de obesidade. Isso é um reflexo da onda de sedentarismo, onde tudo o que fazemos é automatizado e preguiçoso.




Venha já fazer

Ginástica com a pratique


Ideal para saúde

Se você quer fugir dessa triste estatística, comece a se exercitar praticando ginástica. Ela é uma prática ideal para quem sofre de pressão alta, diabetes, dores musculares, problemas na coluna e diversas outras enfermidades.

Conheça todos os benefícios

Acredite que é possível ter uma vida mais tranquila e plena, e é possível cuidar do seu corpo sem ser de forma enfadonha e restritiva. Basta se matricular em uma aula de ginástica para conhecer todos os benefícios dessa atividade.

Ter uma vida mais saudável

A Pratique Fitness é reconhecida como uma das melhores academias de Belo Horizonte, e traz toda a estrutura que você precisa para praticar exercícios físicos e ter uma vida mais saudável.


Professores amplamente capacitados

As aulas de ginástica são ministradas por professores amplamente capacitados, e capazes de ajudar você a alcançar todos os seus objetivos. Os exercícios são acompanhados pelos orientadores físicos que garantem a sua segurança durante as aulas.

Foco e determinação

Qualidade de vida é o termo que melhor define os benefícios que a ginástica pode lhe proporcionar. Com foco e determinação você com certeza verá uma rápida evolução em sua forma física.

Então, deixe a preguiça de lado e matricule-se

Então, deixe a preguiça de lado e matricule-se para começar a desfrutar de todas as vantagens que esse tipo de exercício pode lhe oferecer.




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Faça já  Ginástica com a gente 

Pessoas que sofrem de problemas nos ossos e articulações vão adorar saber que fazendo ginástica você pode diminuir muito o incomodo e até mesmo reverter alguns quadros.

Com nossos profissionais capacitados, o resultado positivo é uma garantia, e você terá todo o suporte e acompanhamento que precisa para se sentir mais saudável e mais bonito.


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