Conheça as atividades físicas que vão melhorar a qualidade de vida do deficiente físico
Que a prática regular de exercícios físicos é importante para a saúde, todo mundo já sabe. Mas você sabia que o deficiente físico também precisa fazer exercícios? Sim, e existem muitas modalidades para deficiente físico.
As atividades são inúmeras, e o aluno com essa condição pode escolher qual a mais lhe agrada.
Neste artigo, listamos as melhores, confira quais são!
Por fim, temos a musculação, que é uma modalidade de esporte para pessoas com deficiência que ajuda no fortalecimento da musculatura, articulações e ossos.
Com a ajuda de um instrutor, o praticante pode ter excelentes resultados, sendo esta uma modalidade bastante fácil de ser praticada por este público.
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Venha conhecer a academia Pratique e escolher a modalidade que mais lhe agrade. Pessoas com deficiência física são bem-vindas, podendo escolher a modalidade que mais lhes agrade dentro do estabelecimento, com o suporte necessário!
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allana Esportes coletivos
Os esportes coletivos estão no topo da lista para pessoas com deficiência. Assim, existem muitas modalidades adaptadas, como o vôlei, futebol e basquete. Deste modo, além de serem uma ótima forma de se exercitar, também promovem a interação social .
Aventura
Os esportes de aventura também estão nesta lista de modalidades para deficiente. O Trekking, por exemplo, permite que pessoas com deficiência realizem um exercício físico aliado ao turismo, desde que seja adaptado. Entre as sensações causadas nos participantes, está a explosão de adrenalina e a euforia. Esta, com certeza, é uma alternativa para quem gosta de mais emoção.Canoagem
Uma modalidade que é bastante adaptável para cadeirantes. A canoagem é um esporte da água que fortalece os braços e a região abdominal. Além disso, ela permite que o praticante experimente sensações de liberdade, adrenalina, emoção e determinação.Ioga
Outra modalidade para deficientes é o Ioga. Se engana quem pensa que apenas aqueles que possuem todos os movimentos dos membros podem praticar este exercício. Isso porque o Ioga desperta outras habilidades em pessoas com deficiência física, despertando a força de membros que elas sequer podem imaginar.Natação
A natação é mais um esporte da água que é facilmente adaptado para pessoas com deficiência. Além disso, este é um esporte completo, que trará muitos benefícios ao praticante que fortalecerá os seus músculos, bem como, o seu sistema cardiorrespiratório.Dança
Para aqueles que gostam de aliar a arte ao esporte, a dança é uma ótima alternativa. Ela permite que os participantes vivam emoções diferentes, entrando em diferentes ritmos da música. Esta é uma alternativa para pessoas com deficiência física, que pode muito bem ser adaptada e praticada de maneira mesclada, inclusive. Ou seja, com pessoas que possuem e aquelas que não possuem deficiência, todas em um mesmo espaço.Musculação
Por fim, temos a musculação, que é uma modalidade de esporte para pessoas com deficiência que ajuda no fortalecimento da musculatura, articulações e ossos.
Com a ajuda de um instrutor, o praticante pode ter excelentes resultados, sendo esta uma modalidade bastante fácil de ser praticada por este público.
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