Muitos fatores podem estar ligados a dores no corpo, como problemas de saúde, stress, cansaço e até mesmo doenças ósseas, mas hoje em dia as pessoas podem contar com a hidroginástica para o tratamento de dores. Essa atividade física, aliada a um acompanhamento médico e a uma alimentação saudável, pode ser responsável pelo aumento significativo na qualidade de vida e no bem-estar de pessoas que sofrem com algum problema de saúde. Diferente do que muitas pessoas pensam, em caso de dores, a pratica de exercícios física é sim recomendada e, inclusive funciona como......
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O boxe é muito mais que um esporte. Quem o pratica diz que é uma filosofia de vida. Além disso, essa atividade permite que você mantenha todo seu corpo em forma. Saiba mais sobre o boxe luta brasileiro. No entanto, esse esporte é conhecido pelas lutas em ringues e lesões causadas por impactos. Porém, todos interessados em praticá-lo devem ter em mente que há contato físico e tudo isso é parte desse esporte. Mesmo assim, muitas pessoas procuram praticar o boxe luta brasileiro. Assim, saiba que em uma aula, você estará apenas treinando......
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O boxe lutadores, é um tipo de luta repleto de muita história, que faz com que homens e mulheres de todas as idades, se interessem cada vez mais por esta modalidade. O boxe não é apenas uma luta, mas sim uma atividade física completa, que pode trazer uma série de benefícios para a vida dos seus praticantes. Por isso, as academias do Brasil inteiro têm coloca esta praticada dentre as suas atividades oferecidas ao público. Por isso, conheça mais sobre o boxe, e veja como ele vai além de uma luta, mas deve......
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O boxe luta regras, é uma atividade física completa, que atualmente não é praticada somente pelas pessoas que desejam lutar em lutas oficiais, mas também por aqueles que desejam obter os benefícios que esta modalidade pode lhes proporcionar. O boxe é um deporto de combate, onde somente as mãos são usadas para as lutas. Ele possui diversas regras, que foram criadas com a finalidade de esta modalidade não se tornar algo bárbaro e violento. Por isso, é importante conhecer as suas regras, seja para competir em lutas oficiais, ou apenas para pratica-lo como......
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O Taekwondo luta real nasceu na Coreia, em meados da década de 40. A arte marcial é resultado da combinação de elementos de lutas chinesas, japonesas, e as próprias lutas coreanas. Desde então, o Taekwondo tem se espalhado ao redor do mundo, e é uma das lutas marciais de maior procura hoje em dia. Nas últimas Olimpíadas, por exemplo, tivemos campeões da Ásia, África e Europa. Devido ao aumento de sua popularidade, o Taekwondo é oferecido em academias de artes marciais de várias cidades do Brasil. Temos hoje vários representantes do esporte, como......
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Nas origens do Taekwondo local da luta eram as Kwans, academias de artes marciais coreanas, onde a modalidade foi fundada, e passou a ser ensinada para os jovens coreanos, antes de se espalhar pelo mundo. Hoje em dia, após o Taekwondo ter sido espalhado pelo mundo, os locais onde essa luta é praticada são as academias de artes marciais, que existem na maioria das cidades do Brasil. Devido a sua popularidade e seu crescimento como esporte olímpico, o Taekwondo é praticado em diversos países, muitos dos quais viraram expoentes do esporte, e conquistam......
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No Taekwondo lutadores pioneiros foram mestres das artes marciais coreanos, que trouxeram ensinamentos das suas viagens ao Japão. Na década de 1940, esses mestres fundaram o Taekwondo e o disseminaram pela Coreia. Da década de 1970 até os dias de hoje, o Taekwondo vem ganhando muita popularidade. Em 2000 se tornou esporte olímpico, e atualmente é uma das lutas marciais mais procuradas nas academias de luta. Essa modalidade de luta é caracterizada principalmente pelos seus chutes precisos e explosivos. Chutes altos, voadores e giratórios são comuns de se ver em combates profissionais do......
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Você quer perder peso, mas não tem paciência para musculação? Está procurando uma atividade física eficiente e animada? A Zumba fitness para emagrecer é uma excelente opção para perder peso de um jeito animado e divertido. A Zumba fitness junta exercícios aeróbicos e movimentos de diferentes danças de origem latina, resultando numa atividade física altamente energética, que exercita o corpo todo, podendo fazer você gastar até 1000 calorias por hora de aula. Se você está em busca de uma atividade dinâmica, divertida e estimulante, ingressar nessa aula de dançar para perder peso pode......
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Você já se perguntou para fazer uma aula de Taekwondo o que é necessário? Como funciona? Quem pode fazer? Neste artigo você encontrará soluções para as suas dúvidas sobre essa, que é uma das lutas marciais mais populares do momento. O Taekwondo é uma arte marcial surgida na Coreia, na década de 1940. Esta luta é resultante da mistura de artes marciais japonesas e chinesas com as lutas nativas da própria Coreia. Principalmente depois de se ganhar o status de esporte olímpico, o Taekwondo tem tido muita procura. Consequentemente, se tornou muito fácil......
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O Taekwondo é uma arte marcial que surgiu na Coreia, em 1945. E, apesar de ser conhecida pelos seus movimento rápidos e explosivos, é uma ótima escolha para os idosos fazer aula de Taekwondo na terceira idade. Essa arte marcial nasceu da mistura de lutas japonesas, chinesas e coreanas, e veio ganhando muita popularidade desde então. A partir do ano de 2000, passou a ser uma das modalidades dos Jogos Olímpicos. Hoje em dia, são inúmeras as academias que oferecem aulas de Taekwondo. E, apesar de ser famoso principalmente entre os mais jovens,......
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