Aula de hidroginástica na piscina (2)

Como o Personal Class adapta o treino de força para cada aluno

PRATIQUE COM FOCO: COMO O PLANEJAMENTO TE AJUDA A ALCANÇAR SEUS OBJETIVOS DE TREINO?

RESPIRE, INSPIRE E TRANSPIRE: O CORPO AGRADECE QUANDO VOCÊ SE MOVIMENTA!

O IMPACTO DO EXERCÍCIO FÍSICO NA CONFIANÇA E NA AUTOESTIMA!