Academia Pratique Fitness
Treino De Ginástica E Seus Benefícios Para Eliminar Doenças
Hoje quando o assunto são doenças, a maioria das pessoas pensam que a única forma de combate-las...
Academia Pratique Fitness
Exercícios Para As Pernas Que Não Exige Pesos
Muitas pessoas acreditam no mito de que para definir os músculos, você necessariamente tem que utilizar pesos....
Academia Pratique Fitness
Como Recarregar As Energias Depois Dos Treinos
Uma rotina intensa de exercícios pode trazer resultados realmente surpreendentes, mas igualmente pode acabar fazendo com que...
Academia Pratique Fitness
Diga Adeus Ao Inchaço Com Esse Exercício Incrível
Ao final do dia você se sente extremamente cansada e com dores na perna de tanto inchaço?...
Academia Pratique Fitness
30 Dias De Rotina Na Academia- Comece Já
Se você nunca praticou musculação em sua vida, não sabe como funciona os processos, vai se surpreender...
Academia Pratique Fitness
5 Maneiras De Acabar Com O Stress Com A Ajuda Da Academia
Quando nos exercitamos, colocamos para fora tudo de ruim que estamos sentindo, sendo a melhor forma para...
Academia Pratique Fitness
Como Ganhar Massa Muscular Magra Sem Musculação?
Ganhar massa muscular magra é a meta da maioria das pessoas que decidem investir em um estilo...
Academia Pratique Fitness
5 Exercícios Para Fazer No Inverno
Fazer exercícios é importante em qualquer estação do ano mas, no verão, pode haver um desconforto, devido...
Academia Pratique Fitness
Exercícios Para Gestantes
A gravidez é um momento delicado quando o assunto é pratica de exercícios físicos, isso porque não...
Academia Pratique Fitness
Natação Ajuda Aliviar As Dores Na Coluna?
A natação é um esporte dinâmico, e cada vez mais pessoas estão se rendendo a seus benefícios,...