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Pilates para terceira idade: veja por que praticar?
Praticar atividade física não tem idade, porém para os idosos é fundamental que você saiba quaispor isso veja...
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Quando fazemos academia com frequência e disciplina, sempre buscamos informações a respeito dos treinos para atingir o...
Ao cuidar da nossa saúde, apostar em uma dieta equilibrada e fazer exercícios estão no topo da...
A ginástica localizada é uma modalidade de exercícios que consiste em uma variedade de movimentos simples como flexões e saltos, quase sempre...
Devido a movimentos repetitivos ou a postura inadequada, o cotidiano no emprego pode trazer problemas de saúde...
A maioria das mulheres que deseja começar a fazer exercícios de academia para mulheres não os conhece...
Os exercícios anaeróbicos fazem com que nossos músculos consumam combustível de maneiras que não exigem a presença...
Para que você possa começar uma vida ativa e saudável, os exercícios aeróbicos são uma das melhores...
Exercícios físicos ajudam a prevenir e melhorar uma série de problemas de saúde, incluindo pressão alta, diabetes...
São muitas as opções nos dias atuais de dietas prometendo muitos milagres, para quem se interessa sobre...