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Natação


A natação é, sem sombra de dúvidas, uma das atividades físicas mais completas que existem. Além de ser ótima para o corpo ela também é excelente para a mente, e seus praticantes costumam ser mais sociáveis e abertos!



A Melhor academia especializada em

Natação


Natação para bebês

Desenvolvida para que os bebês já comecem a aprender a nadar desde pequenininhos! Começa a partir dos seis meses de idade!

Desenvolvimento do seu bebê

Veja o seu pequeno se desenvolvendo em um esporte extremamente amplo em possibilidades, enquanto cuida da saúde e faz mais amigos!

Natação para adultos

A natação para adultos é voltada para você, que sempre quis nadar e achava que não era mais hora de começar! É sim, ao menos na Pratique!



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Natação com a gente 

A natação é um esporte que é ideal para quem quer trabalhar todo o corpo e para quem quer colocar a cabeça em dia. Veja a seguir seus principais benefícios:

  • Com a natação você consegue proteger bem as suas articulações, evitando que elas sejam forçadas com o impacto no solo;
  • Ainda assim, a resistência da água faz com que a atividade force bastante os músculos e os ossos, aprimorando-os;
  • A queima de caloria é alta, ótima para quem precisa e quer perder peso;
  • Se você tem problemas ortopédicos a natação é perfeita para você;
  • O mesmo pode se dizer de problemas de ordem respiratória, que podem ser controlados a partir dessa atividade;
  • Ela ajuda na socialização e é fato sabido que seus praticantes desenvolvem mais autoestima;




Faça uma atividade completa

Faça natação na Pratique 

Se você quer estar bem quando colocar os pés na terra vale a pena nadar bastante dentro da água. A natação é uma atividade completa, que trabalha todo o corpo e ajuda no controle do estresse e da ansiedade. É bem-vinda para todas as idades, e certamente só vai te fazer bem!




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Academia de qualidade

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3 Tipos de natação !

Na Pratique nós oferecemos 3 tipos distintos de natação! Temos a natação para os bebês, para as crianças e para os adultos! Se jogue nas nossas piscinas e traga toda a sua família! Cuide da sua saúde e da sua mente debaixo d’água!


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