Este conceito, spinning definição, permite fazer alusão ao exercício aeróbico que se pratica sobre uma bicicleta estática, com o ritmo da música. Nas academias é chamada de maneira simples e sutil de aula de bicicleta. Outro nome que pode ser dado a esta modalidade é, indoor cycling, bicicleta de interior, até porque, o exercício é praticado em uma sala fechada, não é o ciclismo convencional. Foi criado pelo ciclista Sul-africano, Jonathan Goldberg no início da década de 1990 com a intenção de promover um exercício integral e grupal. Saiba mais sobre essa pratica......
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Compreender tudo sobre o spinning conceito pode te colocar muito mais próximo da sua realização, em termos de encontrar a atividade física que você gosta e assim aproveita-la ao máximo. A maior parte das pessoas não consegue chegar a esse patamar, e acaba fazendo um monte de esportes e de modalidades que não acrescentam muito, apenas frustram e chateiam. A seguir nós vamos falar tudo sobre o spinning conceito, para que você saiba mais sobre esse que é um dos exercícios de academia na bicicleta que mais se popularizaram nos últimos anos! Tudo......
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