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Ritmos de dança para emagrecer

Praticar ritmos de dança para emagrecer é a escolha de muitos para fugir de atividades físicas convencionais, se trabalha diversos aspectos que vão além do físico, mas também psicológico. Usar a aula de dança para perder peso é uma escolha muito inteligente e benéfica. Se tem a oportunidade de trabalhar a autoestima, confiança e de quebra, arriscar e aprender novos paços. Existem vários estilos, você pode escolher o seu preferido, ou então explorar todos que quiser, afinal de contas, exercícios são exercícios, confira o artigo. Aula de ritmos ou zumba? – qual é......

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