Será que a hidroginástica acaba com a barriga? Bom, uma coisa é fato, não são todas as atividades na piscina que proporcionam um grande gasto calórico, mas, felizmente, a hidro ajuda a gastar, e muito! Então, se você tinha dúvidas a respeito da eficiência desta atividade, pode comemorar. A hidroginástica é um exercício aeróbico feito em piscinas que tem como objetivo a manutenção profilática da saúde. Geralmente, é muito praticada por grupos de terceira idade, mas cada vez mais grupos de outras idades estão se rendendo ás boas práticas da atividade, como gestantes......

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