Tag: Exercícios Físicos Ajudam Na Depressão


Entenda Como Os Exercícios Físicos Ajudam Na Depressão

Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo.   As atividades físicas são altamente recomendadas pelos médicos. Não é à toa que se praticados da maneira correta os exercícios físicos ajudam na depressão. Isso acontece porque não basta apenas ingerir remédios em grandes quantidades quando se está com depressão. Também, é importante buscar maneiras de se prevenir e melhorar o tratamento. É por isso que as atividades físicas são indicadas como forma de tratamento, juntamente com o tratamento por meio de antidepressivos e terapias comportamentais. Além disso, um estudo realizado por especialistas......

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