![Dieta pré-treino O que comer no pré-treino para emagrecer 1](https://pratiquefitness.com.br/wp-content/uploads/2019/08/Dieta-pre-treino-O-que-comer-no-pre-treino-para-emagrecer-1.jpg)
Muitas pessoas subestimam a dieta pré-treino, mas ela é tão importante quanto o pós-treino. A alimentação pré-treino é fundamental para fornecer a energia que seu corpo precisa para funcionar, e ter excelente desempenho durante todos os exercícios que será realizado. Preocupar-se com a dieta pré-treino é essencial, ajuda na formação da massa magra e reduz a gordura corporal, além de auxiliar na recuperação do seu corpo após o treino. A Academia Pratique Fitness resolveu tirar algumas dúvidas sobre a dieta pré-treino, e dar dicas de alimentos para serem consumidos e assim, potencializar seus......
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