Se você ainda é adolescente e pretende iniciar em uma academia, essa é uma ótima escolha, mas é preciso ter cuidado! Por isso, preparamos esse guia completo de adolescente na academia, para que você tire todas as suas dúvidas, e esteja preparado para essa experiência. Não tomar os cuidados devidos ao iniciar em uma academia pela primeira vez, pode gerar vários problemas físicos, principalmente em adolescentes, que ainda estão em formação corpórea. Por isso, antes de iniciar, confira essas dicas de adolescente na academia e faça corretamente, para obter os melhores resultados. Jiu......

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