No último domingo, dia 13 de abril, o litoral catarinense foi tomado por energia, suor e superação. Aconteceu a Meia Maratona de Palhoça 2025, e claro, a Pratique Fitness não apenas participou — como fez história no evento!
Como patrocinadora e apoiadora oficial, a Pratique deu o ritmo antes, durante e depois da corrida, com atividades que aqueceram o público, trouxeram alegria ao processo e motivaram cada corredor a dar o seu melhor, desde os 5K até os 21K.
Alongamento coletivo: ativando corpo e mente na largada
Antes mesmo do sol firmar no céu, a equipe da Pratique já estava em ação. Fomos responsáveis pelo alongamento oficial da prova, guiando os corredores com movimentos de mobilidade, respiração e ativação muscular — tudo com muito entusiasmo e aquela energia contagiante que já virou nossa marca registrada.
🎯 Porque todo mundo sabe: quem alonga bem, corre melhor e evita lesões.
Brindes e mais brindes: os kits mais estilosos da corrida
Além de participarmos do aquecimento, também fomos host na entrega oficial dos kits, recebendo os corredores com acolhimento, suporte e mimos exclusivos da Pratique, incluindo camisetas oficiais que fizeram sucesso nas redes sociais.
📦 Entrega de kit com vibe de festival? Só se for com a gente!
Aulão de PowerDance quando a corrida termina, mas o show começa
Terminou a prova? Nada de ir embora!
Logo após a chegada, a arena se transformou em uma verdadeira pista de dança. Mais de 500 corredores participaram do nosso aulão de PowerDance, com coreografias fáceis, envolventes e aquele clima de festa pós-superação.
💃 Porque se tem Pratique no evento, tem música, tem movimento e tem comunidade!
O evento que conectou esporte, saúde e paisagens incríveis
A Meia Maratona de Palhoça já é considerada uma das mais belas provas do Brasil, com percursos que cortam praias, avenidas arborizadas e vistas de tirar o fôlego. E com uma estrutura impecável, organização eficiente e o apoio de marcas como a Pratique, o evento se consolidou como referência no calendário nacional de corridas de rua.
Foram distâncias de 5km, 10km e 21km, com largada às 7h e participação de atletas amadores e profissionais de várias partes do país.
DICA EXTRA: Preciso fazer musculação se for correr?
A resposta é sim, mil vezes sim! E aqui vai o porquê:
A musculação fortalece os músculos mais exigidos na corrida, como quadríceps, glúteos, panturrilhas e core.
🛡️ Previne lesões comuns, como canelite, tendinite e problemas de joelho.
🚀 Melhora a performance, permitindo maior estabilidade, equilíbrio e impulsão.
🔥 Aumenta o gasto calórico e otimiza o metabolismo — o combo ideal pra quem quer correr mais e melhor.
Se você corre (ou quer começar), a musculação precisa estar no seu plano. Ela ajuda a evitar lesões, melhorar desempenho e garantir longevidade no esporte. Mesmo que seu foco principal seja corrida de rua, incluir de 2 a 3 sessões de treino de força por semana pode ser o que faltava para dar o seu próximo passo — literalmente.
📲 Quer ver tudo o que rolou?
Corre lá no nosso Instagram @pratiquefitness e confere os melhores momentos, vídeos do aulão, bastidores do alongamento e depoimentos da galera que participou com a gente!