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A EVOLUÇÃO NOS TREINOS COMEÇA COM A PRÁTICA CONSISTENTE E PLANEJADA!
Flavia
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30 de setembro de 2025
Academia
FORTALECIMENTO DO CORE: ESSENCIAL PARA SAÚDE E PERFORMANCE!
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TERCEIRA IDADE EM MOVIMENTO: AUTONOMIA E SAÚDE ATRAVÉS DO TREINO CONSTANTE!
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TREINOS EFICAZES COMEÇAM COM MOTIVAÇÃO DIÁRIA E DISCIPLINA!
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QUALIDADE DE VIDA COMEÇA NA ACADEMIA: CUIDE DE VOCÊ!
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MOVIMENTO CONSTANTE: A CHAVE PARA ENVELHECER COM SAÚDE!
Flavia
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26 de setembro de 2025
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Abdominal
TREINO E AUTOCUIDADO: HÁBITOS QUE PROMOVEM ENERGIA E DISPOSIÇÃO!
Flavia
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25 de setembro de 2025
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DESCUBRA COMO A DANÇA PODE MELHORAR SUA POSTURA E COORDENAÇÃO!
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25 de setembro de 2025
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VITALIDADE NA TERCEIRA IDADE: O PAPEL DA ATIVIDADE FÍSICA!
Flavia
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24 de setembro de 2025
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EQUILIBRANDO ALIMENTAÇÃO E TREINO PARA SAÚDE E PERFORMANCE!
Flavia
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24 de setembro de 2025
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MAIS VITALIDADE E DISPOSIÇÃO COM TREINOS AERÓBICOS REGULARES!
Flavia
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24 de setembro de 2025
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Academia
MOVIMENTO QUE PROTEGE: ATIVIDADE FÍSICA NO COMBATE À OSTEOPOROSE!
Flavia
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23 de setembro de 2025
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Abdominal
DO PLANEJAMENTO À PRÁTICA: ESTRATÉGIAS PARA MANTER O FOCO NOS TREINOS!
Flavia
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23 de setembro de 2025
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Abdominal
ATIVIDADE FÍSICA E BEM-ESTAR: DESCUBRA O PODER DO MOVIMENTO PARA SUA SAÚDE!
Flavia
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22 de setembro de 2025
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MOVIMENTO QUE INSPIRA: COMO O EXERCÍCIO CONTRIBUI PARA UMA VIDA PLENA?
Flavia
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22 de setembro de 2025
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Abdominal
VARIEDADE NO TREINO: EVITE PLATÔS E MANTENHA A MOTIVAÇÃO!
Flavia
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19 de setembro de 2025
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Academia
MOTIVAÇÃO DIÁRIA: APROVEITE OS BENEFÍCIOS DO TREINO EM GRUPO!
Flavia
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19 de setembro de 2025
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