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ACADEMIA: UM ESPAÇO DE TRANSFORMAÇÃO PARA CORPO E MENTE!
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7 de outubro de 2025
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QUALIDADE DE VIDA NA MATURIDADE: O SEGREDO ESTÁ NO MOVIMENTO!
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MOVIMENTE-SE PARA VIVER MELHOR: A CONEXÃO ENTRE EXERCÍCIO E BEM-ESTAR!
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ATIVIDADE FÍSICA: REDUZ O ESTRESSE, MELHORA O HUMOR E RENOVA SUAS ENERGIAS!
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A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA PARA ESTABELECER UMA ROTINA SAUDÁVEL!
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EQUILIBRANDO ALIMENTAÇÃO E TREINO PARA SAÚDE E PERFORMANCE!
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24 de setembro de 2025
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