Imagina ir treinar em dia normal e dar de cara com o Bitelo, um dos nomes mais respeitados do powerlifting nacional, esbanjando simpatia, força e disposição pra brincar com a galera da sua academia.
Pois é, foi exatamente isso que rolou na Pratique, e quem tava lá viveu uma experiência que vai ficar pra história!
👋 Bitelo chegou chegando: humildade de campeão
Antes de qualquer barra ser puxada, o que mais impressionou foi o carisma.
Bitelo conversou com alunos, tirou fotos, fez piada, conheceu os espaços da unidade e deixou todo mundo à vontade — do iniciante ao mais casca grossa.
💣 O famoso Desafio do Halter (com 100kg de respeito)
O ponto alto da visita foi quando ele topou o desafio: levantar e carregar o halter, de 100kg.
A galera aplaudiu, filmou, e claro — tentou imitar (com pesos bem mais leves, claro… 😅).
💪 A mesa da queda de braço virou palco de coragem
Nada de treino comum naquele dia.
Uma mesa de queda de braço foi montada no meio do salão e o que rolou foi um verdadeiro campeonato relâmpago.
Alunos e colaboradores encararam Bitelo, que entrou na brincadeira, dosou força e deixou a moral de todo mundo lá em cima.
Foi treino, foi jogo, foi resenha. Foi Pratique sendo Pratique.
DICA EXTRA: Treino de força é só pra gigantes?
Não mesmo!
O treino de força é fundamental para qualquer pessoa que deseja emagrecer, melhorar postura, evitar lesões e até envelhecer com mais qualidade.
💡 Benefícios reais:
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Acelera o metabolismo e potencializa o emagrecimento
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Melhora a qualidade de vida e a disposição
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Fortalece ossos e articulações
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Desenvolve disciplina e foco mental
A visita do Bitelo à Academia Pratique provou que a verdadeira força está no conjunto: músculos + humildade + propósito. Entre selfies, queda de braço e o icônico desafio de levantar o Walter de 100kg, o que ficou foi a inspiração. E mais uma vez, a Pratique mostrou por que é muito mais que uma academia — é uma comunidade que move vidas.