Muito provavelmente, você já deve ter conhecido alguém que, para ter um corpo mais forte e musculoso, fazia o uso da chamada “bomba”. Contudo, o que muitos não sabe é o perigo por trás dos anabolizantes. Considerados medicamentos, estas substâncias são ingeridas de forma exagerada por aqueles que desejam chegar á perfeita forma, porém o uso indevido destas substâncias pode causar sérios danos à saúde. Pensando na saúde de nossos alunos e também no intuito de trazer as informações adequadas, nós da Pratique trouxemos esse conteúdo para você. Portanto, leia até o fim para......
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Hoje é mais do que comum o uso de suplementos alimentares para complementar a dieta de pessoas que estão buscando alcançar o seu objetivo na academia. Contudo, o seu uso deve ser apenas como complemento e não para substituir as suas refeições. No mercado há uma série de tipos de suplementos, cada um com sua formação específica. Assim, é possível encontrar produtos de proteína, glutamina, carbohidratos, hipercalóricos, creatina, BCAAs, óxido nítrico, cafeína, termogênicos e muito mais. Então, para utilizar os suplementos alimentares de forma correta, é preciso saber que cada um deles necessita......
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Existem diferentes tipos suplementos alimentares, com distintas funções, os mais conhecidos são as proteínas, carboidratos, aminoácidos, minerais e vitaminas, que ajudam a preencher as necessidades que seu organismo precisa. Para aquelas pessoas que se exercitam, utilizar suplementos é fundamental, já que seu organismo não consegue produzir tudo que é necessário para aguentar a rotina de treinos. Por que os suplementos alimentares são necessários? O uso dos suplementos são necessários por várias razões, principalmente pela ajuda em casos como, emagrecimento, ganho de massa muscular, busca pelo corpo ideal, melhoria durante os treinos, e muitas......
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