Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo.   Respirar é um ato que fazemos no primeiro dia e o último de vida. Ter uma boa respiração é essencial para manter o funcionamento dos pulmões, a respiração lenta ajuda a controlar a ansiedade, relaxar, evita doenças respiratórias.  Contudo, mostraremos, que a Ginástica e seus benefícios promoverão uma vida mais saudável e ativa. Musculação terapêutica para idosos Ginástica rítmica emagrece? Passo a passo para melhorar a Escoliose com zumba Treino para taekwondo Ritmos de dança para academia A importância da boa respiração Considera-se......

Continue Reading