Tag: ginástica competitiva


Tudo sobre a ginastica competitiva e não competitiva

Para todas as idades a ginástica é um exercício clássico, muito delicado e de resistência. Saiba tudo sobre a ginástica competitiva e não competitiva. Muitas pessoas colocam suas filhas quando pequenas para praticar a ginástica não competitiva, mas nessa idade você ainda é muito pequeno para pesar na competição. Quando você cresce e cria uma paixão pelo exercício tudo mudará! Saiba tudo sobre a ginástica. Tudo sobre o treino muay thai fitness Meninas: não temam da musculação na adolescência! Pós treino: como me comportar Spinning aquático: Conheça essa nova modalidade 6 dicas sobre......

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Tudo sobre ginástica – benefícios e riscos

A ginástica é uma ótima opção de atividade física, pois ela trabalha com todos os músculos do corpo, sempre alongando e criando flexibilidade. Além disso, existem vários tipos de ginástica para escolher e praticar. No entanto, como em toda prática de exercícios físicos, a ginástica não deve ser praticada em exagero, pois isso pode acarretar sérios riscos para quem não sabe a hora de parar ou exige demais do próprio corpo. Entenda o que é ginástica, como funciona, onde você pode praticar e ainda fique por dentro de todos os benefícios e riscos......

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