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Como tomar suplementos de forma correta

Ei, você que está treinando já há algum tempo ou começou agora, sabe como tomar suplementos de forma correta? Apesar de muitas propagandas sobre o uso de suplementação, é importante entender para quê cada suplemento serve e qual é a dosagem correta. Assim, no post de hoje, você vai entender mais sobre esse assunto e poder tomar tranquilamente sua suplementação Entenda a DIFERENÇA entre suplementos e anabolizantes Muitas pessoas, ao ouvirem a palavra suplemento, acabam acreditando que é a mesma coisa que anabolizante, mas não é! SUPLEMENTAÇÃO consistem em produtos alimentícios que servem......

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