Você sabia que pode vencer a depressão com a ajuda da academia? Esse é considerado o “mal do século” e infelizmente se trata de uma doença que pode evoluir para quadros muito avançados e graves, levando a morte. A depressão é uma doença que precisa ser tratada com atenção e seriedade. Não escolhe idade, credo, cor ou hora para atacar. Ela simplesmente pode acometer qualquer pessoa, e muitas vezes traz resultados devastadores para o paciente e para a família. Mas, felizmente existem alguns meios de conter isso. O primeiro passo é justamente esse......
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Está sem tempo de ler? Ouça no player abaixo. As atividades físicas são altamente recomendadas pelos médicos. Não é à toa que se praticados da maneira correta os exercícios físicos ajudam na depressão. Isso acontece porque não basta apenas ingerir remédios em grandes quantidades quando se está com depressão. Também, é importante buscar maneiras de se prevenir e melhorar o tratamento. É por isso que as atividades físicas são indicadas como forma de tratamento, juntamente com o tratamento por meio de antidepressivos e terapias comportamentais. Além disso, um estudo realizado por especialistas......
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