Tag: crossfit o que é


Crossfit Ou Lutas Marciais? Qual O Melhor?

Quando estamos iniciando uma vida mais saudável, é normal ficar em dúvida sobre qual atividade será mais benéfica para que você alcance os resultados que deseja. Por isso, nós vamos ajudar você escolher entre crossfit ou lutas marciais. Ambas as opções são muito benéficas quando o assunto é ganhar massa muscular magra, resistência, força e foco. Porém, cada uma delas é indicada para um perfil específico, e é importante saber se você faz parte desse perfil antes de iniciar as atividades. Pensando nisso, nós separamos esse guia que irá te auxiliar a escolher......

Continue Reading


6 Motivos Para O Crossfit Estar Na Moda 

Quer saber quais são os motivos para o crossfit estar na moda? Não é segredo para ninguém que essa atividade virou a queridinha do momento e tem ganhado cada vez mais adeptos. De fato, o crossfit é uma modalidade de atividade física que se destacou e, hoje, é tão demanda quanto as academias tradicionais. A prova disso é o crescente aumento de box de crossfit. Mas, afinal, qual o motivo? Será que essa atividade é realmente melhor do que outras? Descubra o porquê o crossfit está tão famoso. Onde fazer aula de Muay......

Continue Reading



Pratique Google