Tag: Academia Na Terceira Idade


Envelhecimento Saudável – Academia Na Terceira Idade

A qualidade de vida na terceira idade vem aumentando consideravelmente, e com isso é possível presenciar uma onda de envelhecimento saudável. Por isso que a prática de atividades físicas, musculação e exercícios aeróbicos não devem ficar restritas somentes aos corpos jovens. Diversas doenças são evitadas pelo idoso que frequenta a academia constantemente. Portanto, esse artigo tem como objetivo falar mais sobre a academia na terceira idade, e como o envelhecimento saudável deve ser buscado por todas as pessoas. Envelhecimento saudável: idosos vivendo cada vez mais De acordo com o IBGE, no ano de......

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