Uma das grandes vantagens é que esses exercícios ajudam você a tonificar os seus músculos, tornando-os mais rígidos e modelando o seu corpo de maneira mais harmônica. Última geração Certo para o seu bolso Somente os melhores Higienização regular Essa aula promove um alto nível de queima calórica, o que auxilia muito no processo de emagrecimento. Também é perfeito para quem quer fugir do sedentarismo e adquirir maior capacidade física e respiratória.Além disso, as aulas acontecem sempre acompanhadas de músicas e os exercícios são executados de forma dinâmica a partir das instruções do professor.O Spinning possui fatores tanto esportivos quanto recreativos, e ajudam você a conhecer melhor o seu corpo, trabalhando cada ponto forte e descobrindo a sua capacidade física. Tudo isso, claro, com o devido monitoramento de profissionais capacitados. Outra grande vantagem é que se trata de um exercício de baixo impacto. Ou seja, mesmo pessoas com sobrepeso ou pequenos problemas musculares podem se aventurar na prática do spinning. Saia da mesmice e aproveite a Pratique ao máximo Contamos com opções para quem quer exercícios aquáticos VENHA PARA A MELHOR
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Cycle é na Academia Pratique
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Embora o gasto de calorias seja intenso e por todo o corpo, você terá resultados impressionantes nos membros inferiores – quadríceps, coxas e glúteos e panturrilhas são alguns dos músculos que são mais trabalhados.
Mas não pense que é só isso. Trabalhando corretamente a sua respiração você também consegue gerar uma tensão abdominal que acaba tonificando também a barriga. E quanto mais rápido pedalar, maiores os resultados.
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Melhore a sua condição respiratória
Para muitas pessoas, pedalar é algo cansativo, e, por isso logo desistem. Mas o spinning poderá lhe ajudar a conseguir uma melhora significativa em sua condição respiratória.
Sendo assim, logo você conseguirá realizar os exercícios com mais facilidade, e descobrirá que não é nenhum bicho de sete cabeças. Com o devido acompanhamento de um profissional você conseguirá realizar os exercícios.
Saúde , resultados e muita diversão
Na Academia Pratique você pode curtir todas as vantagens do Cycle e de outras modalidades.
Baixo impacto, grandes resultados
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Claro que o mais indicado é que você passe por uma avaliação médica antes de começar a praticar. Mas não descarte o spinning de sua lista de exercícios com medo de não aguentar o tranco
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