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Hidrolight


Diversos benefícios podem ser percebidos através da prática do hidrolight, Alguns deles são:

  • Maior construção e tonificação dos músculos;
  • Camada subcutânea de queima de gordura;
  • Baixo ou nulo impacto das articulações.





Eficácia do Hidrolight

A água proporciona uma resistência infinitamente maior do que o ar. Portanto, é comparativamente eficaz no treinamento de perda de peso para pessoas acima do peso.

Mais esforços

Devido a sua maior resistência, o hidrolight requer mais esforço do que comparado com outros exercícios.

Queima de calorias

Mais esforço significa maior queima de calorias. Além de andar na água para perda de peso, a pessoa que a escolhe tem comparativamente mais porcentagem de queima de calorias e perda de peso.



Hidrolight

A piscina é o ambiente aquático mais útil para aqueles que desejam perder peso. Dentre as diversas opções disponíveis, o hidrolight é uma forma de se manter saudável e atingir seus objetivos.

Em contraste com o cenário habitual, onde o ambiente é o ar, as leis da física dizem: diferentes densidades de dois meios levam à resistência a diferentes partes do corpo durante o movimento.

As bases fisiológicas da perda de peso através da aeróbica aceleram a circulação sanguínea e fornecem oxigênio para o organismo a altas taxas.

Nem toda pessoa fisicamente saudável pode lidar com uma carga típica. Exercícios na água, como o hidrolight, têm ampliado consideravelmente o leque de pessoas que desejam perder peso desta forma.



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Aumento de resistência

Se você está procurando formas de perda de peso, é essencial experimentar o hidrolight.

– Verificou-se que os exercícios de água proporcionam resistência 12 vezes maior do que o ar ou os exercícios terrestres. Isso, por sua vez, ajuda a um melhor efeito nos exercícios de redução de peso.

– A flutuabilidade da água elimina o efeito gravitacional da Terra em seu corpo. Isso ajuda a suportar o peso corporal com um baixo impacto e maior flexibilidade.




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Ideal para todos

os grupos etários


Embora todos os exercícios funcionem de forma excelente para todas as faixas etárias e ambos os sexos, o hidrolight proporciona um ambiente melhor para exercitar-se com o estresse de baixo impacto e, assim, reduz as dores musculares e articulares ou fraturas de estresse e lesões durante os exercícios.

O hidrolight também é bom para o coração, pois durante ele o batimento cardíaco é mantido.

Conhecendo mais sobre o hidrolight, torna-se simples aproveitar seus benefícios e mudar de vida hoje mesmo!


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